Atemschutzmasken, Desinfektionsmittel & Co. - Der Corona Schutzmaßnahmen Ratgeber

Das Corona-Virus hat die Welt im Frühling 2020 fest im Griff. Aber auch andere gefährliche Krankheiten wie SARS oder Ebola wurden in den vergangenen Jahren durch Viren ausgelöst. Bestimmt hast du dich deshalb bereits gefragt:

Wie schütze ich mich effektiv vor Corona und anderen Virus-Erkrankungen?

Du bist mit dieser Frage zum Glück nicht allein. Zahlreiche Experten machen sich jeden Tag Gedanken darüber, wie du das Risiko einer Ansteckung minimieren kannst. Und auch die Erfahrungswerte von vorherigen Pandemien helfen uns dabei, Antworten zu finden. Damit du bei der Fülle an Information den Überblick behältst, haben wir die wichtigsten Virenschutz-Tipps für dich zusammengestellt.

Virenschutz-Tipp 1: Richtig schnäuzen

Wenn du dich näher mit Infektionsschutz befasst, wird dir schnell klar werden, dass nichts über Hygiene geht. Aber auch, dass das Thema extrem vielschichtig ist. Welche Hygieneregeln sollest du also unbedingt beachten? Wenn du selbst Symptome wie Niesen oder Husten hast, geht nichts über diese Grundsätze:

  • Niese oder huste immer in die Armbeuge, niemals in die Hand!
  • Noch besser ist ein großes Taschentuch!
  • Dreh dich beim Niesen oder Husten immer von anderen Menschen weg – halte am besten einen Meter Abstand!

Doch die richtige Technik beim Niesen und Husten ist nicht alles. Globale Pandemien erinnern uns auch immer wieder daran, wie wichtig es ist, sich regelmäßig (und richtig!) die Hände zu waschen.

Virenschutz-Tipp 2: Händewaschen wie ein Chefarzt

Das solltest du beim Händewaschen unbedingt beachten:

  • Seife alle Teile der Hand ein – auch die Zwischenräume und den Handrücken!
  • Schließe den Wasserhahn mit einem Tuch oder dem Ellbogen!
  • Lass dir Zeit und sei sorgfältig – die Hände richtig zu waschen dauert etwa 30 Sekunden!

So weit, so gut. Falls du unterwegs bist, hast du aber natürlich nicht immer die Möglichkeit, dir mit Wasser und Seife die Hände zu reinigen. Und selbst wenn du Zugang zu einer öffentlichen Toilette hast, kann es unhygienisch sein, Seife und Waschbecken mit unzähligen anderen Personen zu teilen. In solchen Momenten hilft dir Desinfektionsmittel.

Richtig Händewaschen Virus Schutz Vorbeugung

Virenschutz-Tipp 3: Gewissenhaft desinfizieren

Die flüssige oder wabbelige Substanz tötet im Idealfall Viren auf deinen Händen oder auf Oberflächen effektiv ab. Desinfektionsmittel ist trotzdem kein Allheilmittel! Nur wenn du es richtig anwendest, kann es den Unterschied zwischen infiziert und gesund machen. Damit du maximal von deinem Sterillium profitierst, solltest du Folgendes beachten:

  • Entscheide dich für das richtige Desinfektionsmittel!
  • Ein verlässliches Hygienemittel zeichnet sich dadurch aus, dass es direkt einsatzbereit ist und nicht noch aufwendig verdünnt werden muss.
  • Außerdem solltest du darauf achten, je nach Bedarf ein passendes Mittel gegen Viren oder Bakterien zu verwenden – es gibt nämlich beides!
  • Nutze das Desinfektionsmittel korrekt!
  • Zur richtigen Anwendung musst du dich auf jeden Fall an die notwendige Einwirkzeit halten, die du bei den Produkthinweisen findest.
  • Außerdem wirkt das Mittel nur dann effektiv, wenn du es in die trockene Hand einreibst und danach nicht mit Wasser abwäscht.

Doch selbst, wenn du diese Tipps genauestens befolgst, ist Hände waschen und desinfizieren nur die halbe Miete. Um auf der sicheren Seite zu sein, solltest du immer auch genügend Abstand zu deinen Mitmenschen halten - besonders zu denen, die husten oder niesen. Doch auch ein einfaches Gespräch kann ohne die nötige Distanz zum Gesundheitsrisiko werden.

In der Praxis fällt es uns natürlich oft schwer, andere Menschen komplett zu meiden. Egal ob du im sozialen Bereich arbeitest oder einfach nur deinen Wocheneinkauf sicher erledigen willst – gezielter Gesundheitsschutz ist gerade dann wichtig, wenn du notgedrungen am gesellschaftlichen Leben teilnehmen musst. In solchen Situationen sind Atemschutzmasken unschlagbar.

Virenschutz-Tipp 4: Atemschutzmasken richtig nutzen

Schutzmasken sind in der Medizin gang und gäbe – ohne dieses Utensil geht bei vielen Ärzten gar nichts. Falls du aber nicht gerade im Gesundheitsbereich arbeitest, hast du wahrscheinlich keinerlei Erfahrung mit diesen nützlichen Helfern. Dabei gibt es aber durchaus einiges zu beachten, wenn du dich effektiv schützen willst:

Entscheide dich für die passende Atemschutzmaske!

  • Für eine effektive Abschirmung brauchst du eine Maske mit Partikelfilter – nur so werden Mikroorganismen aus der Luft gesiebt.
  • Im Alltag nutzen viele eine partikelfiltrierende Halbmaske mit Ohrenschlaufen, weil die Augen frei bleiben und Du minimal eingeschränkt, aber maximal geschützt wirst.
  • FFP Zertifizierte Atemmasken unterscheidet man in Klassen. Die verschiedenen Sicherheitsstufen erkennst du an den Artikelbezeichnungen FFP1, FFP2 und FFP3.
  • Für den medizinischen Bereich empfiehlt es sich, mindestens die Stufe FFP2 (EN 149:2001) zu verwenden – damit liegt man in den meisten Fällen auf der sicheren Seite. Ähnlichen oder vergleichbaren Schutz leisten ebenfalls die Typen N95, KN95, P2, Korea 1st class oder DS.
  • Falls du die bekannten Einweg MNS Atemmasken verwenden möchtest, dann denk an die maximale Verwendungsdauer und dich mit einer angemessenen Menge für Deine Zwecke auszustatten.

Setz deine Atemschutzmaske richtig ein!

  • Damit dich deine Atemschutzmaske wirksam vor einer Ansteckung durch Viren bewahrt, musst du sie auch korrekt einsetzen.
  • Vor dem Aufziehen sind das gründliche Reinigen und Desinfizieren der Hände Pflicht.
  • Danach solltest du dich an die beiliegende Anleitung halten – Mund und Nase müssen aber in jedem Fall vollständig bedeckt sein!
  • Schon kleine Lücken können dazu führen, dass Viren und andere Partikel eindringen. Bartträger müssen hier also besonders aufpassen.

Entsorge die Atemschutzmaske korrekt!

  • Deine Atemschutzmaske solltest du direkt nach dem Tragen wegwerfen. Denn wenn du die Maske mehrfach verwendest, kann die Innenseite sehr leicht kontaminiert werden.
  • Wirf deine gebrauchte Schutzmaske aber nicht einfach in den Müll! Lege sie stattdessen erst in einen geschlossenen Behälter, um andere nicht in Gefahr zu bringen.
  • Auch ganz wichtig: Desinfiziere deine Hände nach dem Ablegen unbedingt nochmal!

Vorsicht bei selbstgemachten Atemschutzmasken!

  • Selbstgebaute Vorrichtungen wie nasse Tücher oder Schals bieten keinen effektiven Viren-Schutz.
  • Auch selbstgenähte Atemmasken wie die sogenannten "Community Masken" filtern keine Mikroorganismen aus der Luft. Sie können aber andere schützen: vor den Erregern, die du selbst in die Luft schleuderst.

Wenn du dich wirksam vor Viren wie dem Corona-Virus abschirmen willst, solltest du dich also unbedingt an bestimmte Regeln halten. Ohne Hygienegrundsätze geht schon mal gar nichts. Dabei helfen dir Desinfektionsmittel und auch Atemschutzmasken können deine Virenschutzmaßnahmen wirkungsvoll ergänzen. Dazu musst du sie aber auch einsetzen wie ein Profi! Was du außerdem nie vergessen solltest: Desinfektionsmittel und Atemschutzmasken helfen dir vor allem dann, wenn du rausgehen musst

- daher zu guter Letzt:

Nutze deinen Verstand um die richtigen Entscheidungen zu treffen

Virenschutz-Tipp 5: Nutze Deinen Verstand

Auch wenn es sehr wahrscheinlich bald Lockerungen im öffentlichen Leben geben wird, solltest du auf dein Gefühl hören. In erster Linie bist Du für Dich verantwortlich und niemand anders. Wenn große Läden wieder öffnen, sich die Züge wieder füllen und das öffentliche Leben wieder Fahrt aufnimmt, dann stürze Dich nicht sofort blind in die Massen, um die wiedergewonnenen  Freiheit zu genießen. Bleib weiterhin vorsichtig gegenüber Deinem Körper, respektvoll gegenüber der Krankheit und verständnisvoll gegenüber Deinen Mitmenschen. Angst widerum ist generell kein guter Begleiter. Überlege, wäge ab und vertraue auf Deinen Verstand, was sein muss und was du zum Selbstschutz und dem Schutz Anderer vermeiden kannst. Die oben erläuterten, technischen Maßnahmen helfen Dir dabei.

Du möchtest Dich schützen? Bei uns findest du MNS Atemmasken und Desinfektionsmittel

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